Андрей * предлагает Вам запомнить сайт «Шоубиз- бессмысленный и беспощадный»
Вы хотите запомнить сайт «Шоубиз- бессмысленный и беспощадный»?
Да Нет
×
Прогноз погоды

Талантливый человек талантлив во всем: и в скандалах тоже

Обсуждение
Смерть Марлена Хуциева: реакция Владимира Путина, Резо Гигинеишвили и других
19 мар, 15:55
+2 1
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Народная артистка СССР Татьяна Доронина из-за тяжелой болезни уже больше месяца не появляется в театре
15 мар, 18:00
+1 1
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
После непродолжительной борьбы Юлия Началова ушла из жизни в столичной клинике: стали известны причины
17 мар, 06:00
+1 1
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Полина Гагарина впервые показала второго ребенка
29 апр 17, 16:15
+1 1
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Галкин рассказал, почему Пугачевой трудно вернуться на сцену
11 мар, 06:00
0 2
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Анастасия Заворотнюк родила дочь: первое фото с Петром Чернышевым и Милой
10 мар, 20:10
0 1
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Умер Владимир Этуш
9 мар, 13:28
+1 1
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Российскому HELLO! 15 лет: вспоминаем, как создавался фотопроект с Кириллом Серебренниковым
7 мар, 16:00
-1 1
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Пес в мешке: Орландо Блум и его необычный способ гулять с собакой
7 мар, 14:20
-1 1
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Кира Найтли объяснила, почему больше не снимается в блокбастерах
6 мар, 19:10
0 1
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0

Вредные советы: как сохранить идеальную форму к лету

развернуть

Вредные советы: как сохранить идеальную форму к лету

Вредные советы: как сохранить идеальную форму к лету

Хорошего человека должно быть много! Я бы даже сузил – хорошего мужика должно быть много.

Пресс должен быть в кармане, а не на пузе. А пузо должно быть. Иначе как понять, что ты успешный человек? И не надо обращать внимания на эту суету вокруг приближения лета! Сохраняй спокойствие. И вес. А что нужно делать (или не делать), чтобы наверняка – я расскажу.


Не ходи


Тем более, не бегай. Вообще, старайся больше лежать. Можешь изредка переворачиваться с боку на бок. Но тогда после каждого переворота съедай вафельку. Это поможет тебе оставаться в форме и даже немного улучшать её. Если всё же необходимо куда-то выбираться, вызови такси. И медленно иди к лифту.


Вредные советы: как сохранить идеальную форму к лету


Очень аккуратно перемещайся в пространстве, береги калории. Старайся не вырывать себя из привычного круга, только так ты сможешь сберечь фигуру к лету. Все тренеры мира говорят о том, что в день нужно проходить не менее 7-и километров. Но они не подумали про тебя, толстячок!


Переходи на бургеры и фастфуд


Ты видел худых американцев? Я не про фильмы, я про страну. Там так много толстых, что они даже немножко вываливаются за границы своих штатов. Трамп уже стену строит на границе с Мексикой, чтобы сохранить жирный стратегический запас государства. Ешь бургеры, жареное, жирное, фастфуд. Будь как американцы.


Вредные советы: как сохранить идеальную форму к лету


Если ты являешься адептом китайской или индийской кухни – дружок, нам с тобой будет гораздо сложнее сохранить твой рельефный живот. Ты вообще видел упитанных индийцев, китайцев, японцев? Нет, они есть, конечно. Но это исключения из правил. Так что переходи на американскую диету, а азиатскими кухнями можешь перекусывать между основными приёмами пищи.


Пей алкоголь


Больше алкоголя в твоей жизни, это лучшее, что может быть! С утра встал, съел бургер, запил пивком, поел чего-нибудь, попил ещё чего покрепче. И так 2-3 приёма до обеда. После обеда уже не менее 5-7 приёмов пищи и алкоголя.


Вредные советы: как сохранить идеальную форму к лету


В пятницу-субботу учитывай и ночь. Во-первых, алкоголь очень калориен, но его одного маловато для поддержания формы, потому соблюдай равновесие: выпил – поешь.


Носи правильную одежду


Никаких классических чёрных костюмов. Они стройнят и делают из твоей стремящейся к идеалу форме что попало! Они сужают твою божественную талию и расширяют плечи и грудь.


Вредные советы: как сохранить идеальную форму к лету


Носи всё максимально широкое и свободное. Так ты быстрее приблизишься к идеалу и на летнем пляже издалека будешь похож на шар, бегущий вдоль берега.

Избегай активного секса


Полностью, конечно, не избежишь. Так или иначе, физиология требует, и никуда не денешься. Но попробуй сделать так, чтобы во время процесса вообще не двигаться. Или ещё лучше, даже не шевелиться. Чтобы там как-нибудь само всё происходило.


Вредные советы: как сохранить идеальную форму к лету


И не части! Раз в месяц достаточно. Партнёрша может попросить тебя сменить позу. Ты не ведись. Это провокация. Один раз пойдёшь на поводу, потом всю жизнь придётся то стоя, то сидя, то на голове. А оно тебе надо?


Воздержание для слабых


Если диета, то только «мясонабор»! Никаких постов. Это всё для слабаков. Они просто не могут соответствовать геометрическим идеалам, а потому придумывают пути отступления в виде тренажёрных залов, ограничений в еде и активного образа жизни. Стать тощим гораздо проще, чем достичь идеальной формы.


Вредные советы: как сохранить идеальную форму к лету


Но ты не такой. Ты идёшь до конца. И даже если нет одежды твоего размера, и ты надеваешь попону для лошадей вместо куртки, если лифт и автомобиль отказываются тебя возить – дух твой силён, лицо в майонезе, а в руках шашлыки.


Ходи на званые ужины и обеды. И завтраки


Вообще, не упускай возможности поесть. Да, из-за этого приходится вылезать из постели, но оно того стоит. Это как раз те исключения из правил, когда ты встаёшь, ходишь, но калории не просто восстанавливаешь, а декомпенсируешь уже на тусовке.


Вредные советы: как сохранить идеальную форму к лету


Там же и еда, и алкоголь. Там всё, что тебе надо для того, чтобы развиваться вширь. Главное, перед тем как собираться, уточни – позволяет ли дресскод посещать данное мероприятие в попоне?

Всё в твоих руках. И быть ли этим летом тощим и энергичным, или идеально круглым и томным – решать тебе.


Главное фото: pixabay.com

 

 


Источник →

Ключевые слова: Куртки, МЫСЛИ
Опубликовано 14.03.2019 в 12:50
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0

Комментарии

Показать предыдущие комментарии (показано %s из %s)
Показать новые комментарии
Где обручальное кольцо — слу…

Где обручальное кольцо — слухи о разводе Галкина и Пугачевой не остановить после последнего видео

1 мар, 16:00
+1 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
«Изменилась в лице и…»: онко…

«Изменилась в лице и…»: онкология выбила из колеи Леру Кудрявцеву

7 май 18, 13:55
+1 3
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Александру Калягину – 75! Не…

Александру Калягину – 75! Неизвестное об известном

25 май 17, 09:00
+1 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
«Грудь моряка, кость широка»…

«Грудь моряка, кость широка»: в Сети гуляет позорное фото располневшей Анны Седоковой

4 май 18, 00:00
+1 1
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
«Я бы эту мелкую тварь удави…

«Я бы эту мелкую тварь удавила бы» — Божена Рынская накинулась на плачущего в самолёте ребёнка

17 фев 18, 10:24
+1 8
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Дороже золота: Криштиану Рон…

Дороже золота: Криштиану Роналду за 90 минут заработал для "Ювентуса" 214 миллионов евро

15 мар, 19:00
+1 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Ани Лорак в своем доме на ко…

Ани Лорак в своем доме на колесах: "Не понимаю, как я без него жила раньше"

25 фев 18, 14:10
+1 1
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Народная артистка СССР Татья…

Народная артистка СССР Татьяна Доронина из-за тяжелой болезни уже больше месяца не появляется в театре

15 мар, 18:00
+1 1
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Анна и Надежда Михалковы в л…

Анна и Надежда Михалковы в лукбуке капсульной коллекции к юбилею Аллы Пугачевой

16 мар, 18:48
+1 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Читать

Последние комментарии

Виталий Кирпиченко
Андрей *
Зайцев Виктор Зайцев Виктор
Володя Михеев
Галина Красильникова